亲爱的xxx：
经过快一年的工地洗礼，你终于逃离工地，成功回到了人类社会，有周末有假期有生活；在工地的一年里，选择是生存还是生活，那必然是生活；你清楚的了解自己想做什么样的人过什么样的生活，你只能靠你自己，最好的人生导师，最好的精神粮食也应该也只能是你自己
事实上，人留不住任何关系，你最好的精神粮食应该是你自己；你喜欢风，喜欢大山，喜欢大海，那就去追求自由，远离那些让你内耗的人和事与物
今天的你，了结了3年前的心结，也兑现了1年前的狠话；如何在事与愿违的工地环境中保持一如既往的理想呢？我想，应该是保持你的磁场，你可以选择别人影响你，还是去影响别人；你要像一颗磁铁，不同磁场的人与事请远离排斥，相同磁场的人与事必然与你相吸；不要去责怪与评价议论任何人，合得来，好好相处;合不来,保持距离，装装糊涂。灵魂相似的人自然会聚在一起，磁场不同的人讲话都是在翻山越岭
这一年，你坚持不被同化，不抽一根烟不喝太多酒，不做没底线的事；你坚持不被劳累打败，坚持每天去锻炼，跑步，去骑行徒步；你坚持不去加班，选择自己支配时间去做自己喜欢的事情
这一年，你坚持不被同化，不抽一根烟不喝太多酒，不做没底线的事；你坚持不被劳累打败，坚持每天去锻炼，跑步，去骑行徒步；你坚持不去加班，选择自己支配时间去做自己喜欢的事情
你相信这个世界是存在幸存者偏差的，没有公平的人生，但每个人可以选择多样的过法；出生优渥的人，他们的一生会光彩夺目，而那些被老天"苦其心志，劳其筋骨"的人，熬出头来的是极少数，遇到糟糕的公司、导师、父母，伴侣每步都要大费周折去克服，消化，重建，只有具备超常能量的人可以做到在经历这些之后，仍然相信美好憧憬未来。
大部分人早已千疮百孔，在某次信念倒塌的时刻，就此埋在了废墟里；人生就两种状态:不经挫折永天真;历尽千帆归来仍是少年。如果苦难无法避开，希望你在自己的世界盛开
做一个情绪稳定的大人本身就很简单 ，你应该做到以下几点：
1.戒掉对他人的依赖，不依赖外界提供的情绪价值，当你精神独立，便没有人能伤害到你
2.生活是属于每个人 自己的感受 不属于 任何别人的看法，远离消耗你以及让你内耗的人和事
3.不过分在意别人的评价以及定义，不去建立人设，因为没有人比你更了解你自己
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空空如也！